Chaitya Yoga

Chaitya Yoga bietet Gruppen- und Einzelunterricht im Yoga für alle Niveaus und jedes Alter an.
Aus Indien stammend, handelt es sich um eine seit Jahrhunderten praktizierte Methode, die aus einer Reihe von Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken besteht und darauf abzielt, körperliches und geistiges Wohlbefinden sowie eine bessere Gesundheit zu fördern.
Es werden verschiedene Kursarten angeboten: Hatha (sanft), Vinyasa (dynamisch), Yin (entspannend), Yoga für Frauen (hormonell), Schwangerschafts- und Wochenbett-Yoga sowie Baby-Yoga.
Kommen Sie mittwochs zu unseren Yoga-Kursen für alle Niveaus in der Salle Asponat in Le Porge.