Une séance de yoga à la plage
Imaginez-vous… Le clapotis des vagues pour berceuse, le sable fin sous vos pieds, et l’immensité de l’océan pour horizon. C’est dans ce cadre idyllique que Carole, professeure de yoga passionnée depuis 4 ans, nous a invité à une parenthèse de bien-être au Porge-Océan. C’est volontiers que toute l’équipe a testé pour vous. Retour en image sur cette incroyable expérience 👇
un cours de yoga à l’Océan
Vous avez déjà testé le yoga sur la plage ?
Voilà la question que j’ai posé à Marie et Sabine avant de nous lancer dans l’expérience. « Jamais » répondent-elles. Ni une ni deux, j’ai contacté Carole et nous voilà parties pour tester cette pratique unique : le yoga à la plage.
Nous nous donnons rendez-vous sur le parking. C’est une belle journée. On se dirige vers la plage, qui est quasi déserte à cette période de l’année (avril ndlr). On s’installe dans le sable sur les tapis gracieusement prêtés par Carole.
Détente absolue au Porge Océan près de Bordeaux
Le voyage sensoriel commence
Ancrées dans le sol, on commence par un temps immobile couplé à des exercices de respiration qui nous permettent d’oxygéner nos corps. Puis on passe aux postures appelées asanas. Les postures s’enchaînent en harmonie avec le bruit des vagues, créant comme une chorégraphie fluide et gracieuse. On sent le sable fin se mouler sous nos pieds et on se laisse guider par le rythme naturel de notre respiration.
Carole nous accompagne nous guide avec sa voix douce et apaisante. Au fil des asanas et des mudras (gestes sacrés des mains), on sent notre corps se relâcher et notre esprit s’apaiser. Nous voilà dans un état de pleine conscience. Bercées par le bruit des vagues, la détente s’installe et le stress du quotidien s’évapore peu à peu.
Carole, une professeure de yoga dévouée
Que vous soyez yogi confirmé ou simple curieux en quête de détente, son cours de yoga à l’océan saura vous séduire. Laissez-vous guider par sa voix douce et expérimentée, et laissez vos soucis s’envoler au gré des postures et des exercices de respiration. Plus qu’un simple cours de yoga, c’est une véritable expérience sensorielle qui vous attend.
« Pour moi le yoga, c’est un art de vivre. C’est une philosophie de vie qui permet de contribuer à l’équilibre et au bien être physique et mental. » Carole, Chaitya Yoga
Carole Pausiclès, Chaitya Yoga
Participer à un cours de yoga à la plage près de Bordeaux
Contactez Carole de Chaitya Yoga
Ce cours est accessible à tous, du débutant au yogi confirmé. Carole adapte son enseignement à chaque participant, veillant à ce que chacun puisse progresser à son rythme et en toute sécurité. Pour réserver, contactez-la par mail yoga.chaitya@gmail.com ou par téléphone au 06 62 23 28 43. Elle propose des cours en pleine nature (forêt, océan) mais également en salle.
N’attendez plus et offrez-vous un moment de détente et de ressourcement unique face à l’océan. Le cours de yoga de Carole au Porge Océan est une expérience inoubliable à ne pas manquer !
